首頁(yè) > 要聞動(dòng)態(tài) > 政務(wù)專題 > 統(tǒng)籌推進(jìn)疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展 > 科普宣傳

          你手中的口罩,在這些時(shí)候需要亮出來了!

          時(shí)間 : 2020-09-25 10:43:09 來源 : 廣東疾控微信公眾號(hào)
          【打印】 【字體:

            最近你是否經(jīng)常聽到有這樣的事情:

          QQ截圖20200925104408.png

            Dr.GDCDC也不止一次跟大家強(qiáng)調(diào)科學(xué)戴口罩的重要性,但大家是不是還沒有對(duì)此有充分認(rèn)識(shí)呢?

            其實(shí),生活的便利、個(gè)人舒適度以及有效防病之間并不矛盾。科學(xué)戴口罩的重點(diǎn)是出門帶口罩!當(dāng)碰到以下這些時(shí)候就是時(shí)候拿出來戴上:

            1.相對(duì)密閉的人流密集場(chǎng)所

            前往大型超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、電影院等環(huán)境相對(duì)密閉、人流密集的場(chǎng)所需要戴好口罩。前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)必須佩戴一次性醫(yī)用外科口罩。

            2.乘坐公共交通工具

            搭乘公交車、火車、飛機(jī)、地鐵等公共交通工具時(shí),應(yīng)全程佩戴口罩。搭乘的過程中,盡量減少交談。

            3.人與人接觸小于1米

            如果要近距離與人接觸,應(yīng)戴上口罩,起到一定的隔絕飛沫的作用。比如:在市場(chǎng)與賣家砍價(jià)。

            牢記上述要“亮”出口罩的時(shí)刻,但也要知道,還有一些情形是不需要戴口罩的:

          QQ截圖20200925104732.png

            當(dāng)然啦,口罩并不是唯一好的衛(wèi)生習(xí)慣,日常生活中,我們還應(yīng)該注意做好以下:

            1.注意手衛(wèi)生

            飯前便后、制備食物前后、脫戴口罩前后都應(yīng)及時(shí)洗手。要用洗手液或肥皂以及流動(dòng)的清水,用六步洗手法正確清洗雙手。

            日常外出時(shí)可攜帶一些免洗洗手液或消毒濕巾,在沒有洗手設(shè)施時(shí)可用于代替雙手清潔。

            2.居家通風(fēng)

            居家要每天開窗通風(fēng),每天三次,每次至少半小時(shí)。

            3.注意咳嗽禮儀

            打噴嚏、咳嗽要注意用紙巾或手肘捂住口鼻,過后要及時(shí)洗手。

            4.避免用臟手觸摸臉部

            不要用臟手觸摸口、鼻、眼等部位,手臟時(shí)應(yīng)及時(shí)清潔雙手。

            5.注意社交禮儀

            外出應(yīng)主動(dòng)與他人保持1米距離,盡量避免參加室內(nèi)大型聚集性活動(dòng)。

            6.文明用餐

            建議用餐時(shí)使用公勺公筷,減少相互夾菜。

            7.保持健康生活方式

            除了做好上述個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣外,還應(yīng)該均衡飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、保持充足睡眠與良好的情緒。

            最后,還是要提醒大家:平時(shí)出門帶口罩,必要時(shí)刻戴口罩。

          亚洲一区二区三区中文字幕,亚洲国产欧洲综合997久久,人妻少妇456在线视频,国自产拍在线一区